MANTRA YOGA

Dinsdag 25/02 om 20u inschrijven via mail: info@caropuravida.be

Stap uit je hoofd en zing mee met Caro..

In de mantra yoga zingen we liederen in Sanskriet (zinnen die steeds herhaald worden) die zorgen dat er een helende en zuiverende vibratie ontstaat, deze vibratie zorgt ervoor dat onze geest stopt met denken.

Laat je betoveren op deze magische reis en veruim je bewustzijn.

Na deze les ben je bevrijdt van je gedachten, volledig ontspannen en is je hart geopend!

INHOUD VAN DE MANTRALES

We starten de les met pranayama (ademhalingstechnieken), hierdoor krijgen we een helderder stemgeluid. Dit is dus een pefecte voorbereiding/opwarming voor het mantra zingen.

We zingen samen verschillende mantra’s die begeleid worden door Caro op de Ukelele.

We sluiten de les af met een begeleide meditatie/yoga nidra.

Voor iedereen toegankelijk: je hoeft NIET te kunnen zingen voor mantra yoga want het gaat om de vibraties.

VOORDELEN VAN MANTRAYOGA

Een vorm van meditatie

Het ego verdwijnt: het bewustzijn van buitenaf vervaagt en je keert naar binnen

Hartopener: Je maakt contact met de goddelijke liefde in jezelf en voelt ook de liefde voor alles om je heen

Relaxatie voor de geest en het volledidige lichaam

Je onderbewustzijn wordt veruimd

De samensmelting van de stemmen en vibratie’s brengt je gelukzaligheid naar een hoger niveau

 Mindful: zodra je zingt stoppen je gedachten en ben je in het nu

Je hoeft niet te kunnen zingen voor mantra yoga want het draait om de vibratie

Het verlegt je grenzen en werkt daarom transformerend..angsten worden overwonnen.

TARIEVEN

10 euro per les.

Heb je interesse om Caropuravida uit te nodigen in je bedrijf of yogastudio als gastdocent?

Vraag gerust je offerte aan: info@caropuravida.be